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吉他左右手的基本训练
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第四章 演奏姿势 

4.1 持 琴 
正确的持琴姿势至关重要,它可以保证演奏者最合理地利用身体所需用的关节、肌肉的运动而不至于很快产生疲劳。
必需一把高度合适的椅子和一个吉他专用脚凳。椅子不能有扶手,高度以双脚落地后大腿与地面平行为准。脚凳高度约15厘米左右,一般高度可调。
为了演奏的方便,应该坐在椅子的前部。左脚向前踩在脚凳上,右脚稍往后收一些,并略向右放。将吉他的下凹部放在左大腿上面,右大腿内侧紧靠吉他的底部,琴身稍倒向人体,上部与人胸部接触,右前臂放在吉他琴桥延长线略后位置,琴颈倾斜向上,琴头略高于肩。
此时检查一下身体各部分是否完全放松。左手自然抬起准备按弦(后面将专门讲解左手技巧)。左右手与吉他的接触完全是为了演奏的需要,不能用来协助琴身的稳定,否则将影响演奏灵活性。


4.2 左手基本动作
手指的运动关节共有3个:从指尖到指根依次称为第1、2、3关节。
左手按弦各指的记号如下:
食 指……………1
中 指……………2
无名指……………3
小 指……………4
左手拇指不用来按弦,应该伸直放在琴颈背部中线位置并与中指位置对准。左手手臂应自然下垂。
左手各指按弦时,各关节自然弯曲,第一指节与指板面尽可能垂直,这样即省力、按弦又准确。按弦位置应靠近品丝(离品丝太远,会因按弦不实而产生杂音,若按在品丝上,声音发闷也会有杂音)。左手各指按弦应用指尖的肉触弦,指甲会妨碍按弦,因此左手指甲尽量剪短。在演奏的过程中,除了大拇指指肚和按弦手指的指尖外,左手的任何部位不能与琴体接触。

左手的运指是需要特别强调的。
吉他指板大致可分为四各区域,以左手第一指(食指)所按的品格数作为把位的数序。(1)原把位,即第一把位。食指按第一格,以1、2、3、4指序4指可以按到第四格。(2)上把位,即第二到第九把位。以一指按第九格称作第九把位,4指可以按到第12格。(3)高把位,即第十到第十二把位。(4)超高把位,即十三把位以上。
在吉他的演奏中,有时左手需要做每一个手指负责按一个品格的动作,这时要求左手的柔韧性、扩张程度很好。有时左手需要做几个手指按在一个品格上的动作,这时左手手腕和手臂间的角度加大、手腕和拇指稍向琴头方向转动。

左手在指板上的移动动作可以分为两类:横向移动和纵向移动。
横向移动:手指不换把位,只是在?弦到?弦之间移动。此时以手臂带动手腕活动为主(手臂和手腕间的角度是变化的),手指保持于琴弦(平面)垂直的方向起落。
纵向移动:即换把移动。在分析换把移动之前,必需充分理解“移指”和“跳指”这两个不同概念。
移指动作指的是在运指过程中手指交替而不是同时离弦,
跳指动作指的是在运指过程中手指出现全部离弦,将要按弦的手指越过按前一个音符的手指。
换把位动作是弦乐器最重要的基本功之一,换把动作的优劣直接影响到演奏的连贯性。换把的原则是:能用移指动作完成的换把就不要用跳指;必需用跳指动作完成的换把,也要在跳指前用移指动作来作为准备动作,预先向正在按音的手指靠近,进而超越正在按音的手指。
左手常犯的错误有:运指时只有跳指动作而没有移指动作;做跳指动作时,手指不离弦而在弦上滑过,产生杂音。


4.3 右手基本动作

右手各指的符号如下:
拇 指…………p(pulgar)
食 指…………i(indice)
中 指…………m(medio)
无名指…………a(anular)
小 指…………ch(chico)

右手在吉他演奏中至关重要,技巧较复杂,需引起重视。

4.3.1右手指甲的修剪
历史上曾有指头派(代表人物为索尔,不留指甲,以指尖的肉来拨弦)和指甲派(代表人物为阿瓜多,纯粹用指甲来拨弦)。两种拨弦方式各有优缺点。经过几代演奏家的研究,目前认为以塞戈维亚为代表的现代派的拨弦方式最为科学。这种方法是先用指甲和指尖同时触弦,再用指甲拨弦。这种方法兼有指头派与指甲派的优点,而且音色的变化丰富。指甲的形状(请参考教师的指甲)和长度根据个人的情况不会完全相同。指甲必须用细砂纸(建议用2000号以上)打磨光滑,以保证拨弦音色。指甲露出指肚的长度基本为0.5-3 mm。指甲的基本形状与触弦点见图示。

4.3.2右手的基本姿势
右手前臂轻放在琴体合适的位置,手腕自然放松保持凸起。拇指外侧放在第?弦上,i、m、a指分别放在第?、?、?弦上。稍稍调整一下各指的触弦角度,使各指做到指甲和指肉同时触弦。右手拨弦位置一般在音孔中心靠后的位置。在以后的演奏中必需一直保持这种姿势,切记!

4.3.3右手的拨弦要领
吉他演奏一般有两种拨弦方式。靠弦奏法(apoyando):拨弦后瞬间,手指靠在下根弦上;不靠弦奏法(al aire):拨弦后,手指不接触下根弦。
一般来说,靠弦奏法的音色比较浑厚,力度大了。不靠弦奏法音色柔美清晰,力度小,速度快。现在倾向于使用不靠弦奏法奏出靠弦音色,因此i、m、a各指用特殊的不靠弦奏法,仅仅p指使用靠弦奏法。重点训练i、m、a各指的发力、拨弦方法,触弦方式,使其发出浑厚的音色(后面将有专门的练习)。

右手i、m、a各指在拨弦过程中必需保持手指呈柔和的弯曲状(1、2、3关节均有一定的弯曲),拨弦时的主要运动关节为第3关节(有的教材称作第3关节发力)。P指应注意第2关节不可凹陷从而导致紧张。

拨弦过程实际上分为三个阶段:触弦、绷弦和放弦。
(1)触弦阶段:首先在保持右手基本姿势的前提下,为手指、手掌、手臂选择一个合适的角度和位置,以保证i、m、a三指能以指甲、指肉同时触弦,同时也使大拇指与弦保持较大的角度(不小于30度)。为做到指甲、指肉同时触弦,i、m、a三指放在第?、?、?弦上和琴弦构成的角度显然应该小于90度,而不是以前的观点:垂直于琴弦。从右手手背方向看,各指触弦点均不在指尖正中,而是有不同程度的偏向左侧。
(2)绷弦阶段:这是右手拨弦过程中最关键的动作。在完成触弦动作后,将弦沿垂直于面板的方向绷紧(可理解为压弦,此时的手指一定要按要求做到弧形形状,以第3关节运动为主,第1关节形状保持不要凹陷)。这一绷弦过程需要长期的练习,做到肌肉记忆。
(3)放弦阶段:放弦犹如拉满弓后的放箭。放弦的动作要干脆、果断,离弦的瞬间,手指的运动方向一定要和琴弦垂直,以免因指甲摩擦琴弦而产生杂音(特别是在弹奏?、…、?弦时)。

(4) 移指练习(具体要求见后面第六章中“移指练习”)

6.1 基本练习顺序
6.1.1移指练习
属于左手手形联系,每日必须练习。乐谱见第五章中“3 音阶练习”第(4)条。该谱是?弦上的移指练习谱,左手是1、2、3、4指循环按在吉他的第1、2、3、4品、第2、3、4、5品……直到4指按在第12品再返回。熟练后应该移指做到琴弦的最后一品位置。其他各弦上的练习都要做,谱见第四章(4)移指练习。
练习要求:1. 速度为每分钟60个音或更慢
2. 左手大拇指伸直并与中指严格对准
3.保持正确的手形,包括:手指第一指节尽量垂直按弦、垂直起落,每一关节保持弯曲弧度(尤其第三关节不可凹陷),1、2、3、4指第三关节的连线要和琴弦平行等。
4. 关键问题是放松。任一指按弦时其他指必须放松,按弦手指完成动作后立即放松,手腕、手臂随时放松。练习的慢速是体会放松的前提。
5. 移指过程。1指按弦,2指按弦后1指停在原处并立即放松,3指按弦后1指、2指停在原处并立即放松,4指按弦的同时1、2、3指与拇指抬起,准备做下一品的动作反复。
6. 右手配合:弹奏?…?弦时用p指,此时i、m、a指分别放松放在???弦上,弹奏?弦时用只用i指,此时p指放松放在?、…或?弦上,m、a指分别放松放在?、?弦上,弹奏?、?弦的情况类似。
6.1.2拨弦动作练习
属于右手手形练习,应充分重视。基本手形为i、m、a指分别放松放在???弦上,p指放松放在?、…或?弦上,注意触弦位置应正确。练习动作要很慢。
练习要求:1. p指练习。触弦,垂至于琴面板压弦(蹦弦)并保持,放松(
不发声),反复压弦并保持,放松练习。然后做触弦、压弦、放弦(发声)练习。
2. i、m、a指练习。例如a指练习,保持右手基本手形,a指在?弦上练习。触弦,垂至于琴面板压弦(蹦弦)并保持,放松(不发声),反复压弦并保持,放松练习。然后做触弦、压弦、放弦(发声)练习。压弦时注意该指第一关节保持自然弧形不要凹陷。
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